สวนอักษร พื้นที่แห่งสติ

พื้นที่แห่งสติ

เหนื่อยนัก
พักก่อน
ผ่อนแรง
ลงนิด

หยุดคิด
หยุดใจ

รับรู้มากเกินไป
ก็ทุกข์
รับรู้น้อยเกินไป
ก็หลง

กลับมาอยู่กับสติ
กลับมาอยู่กับลมหายใจ
กลับมาอยู่กับความจริง
จริงในจริง
จริงในตน

ให้สติอยู่กับตัว
ให้ลมหายใจอยู่กับตน

ตนรู้ตัว
ตัวรู้ตน