สติ Space ช่วยคนใน office ยังไง
จะดีมั้ย ถ้ามีสิ่งที่จะช่วยให้คนในออฟฟิศ หลุดพ้นจากความเครียดในการทำงานได้ สติ Space สื่อและกิจกรรม ที่เข้าไปดูแลหัวใจให้ชาวออฟฟิศได้รู้สึกตัวให้กลับมาอยู่กับลมหายใจตัวเอง ได้มองเห็นความว้าวุ่นในใจ ความเหนื่อย ความรู้สึกเบิร์นเอาท์ หรือสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในใจ เมื่อมองเห็นความรู้สึกที่เกิดขึ้น ก็ไม่ต้องจมกับอารมณ์เหล่านั้น เราจะค่อยๆ เกิดความสงบ มีสติ และจัดการสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ง่าย ด้วยความผ่อนคลายที่มากขึ้น พร้อมเติมเต็มพลังจิตใจ สุขกับสิ่งรอบตัวมากขึ้น โดยไม่ต้องอิงกับศาสนาใดศาสนาหนึ่ง โดย…
