Recommend

สุดท้าย…เพื่อนแท้ที่ไม่เคยทิ้งเรา คือ “ตัวเราเอง”

“เพื่อนที่เราคิดถึงมากที่สุด คือเพื่อนสมัยเรียน...

Sit Spot ในออฟฟิศ | วิธีพักใจกลางเมือง ลดความเครียด เพิ่มสมาธิสำหรับชาวออฟฟิศ

ในโลกออฟฟิศที่เต็มไปด้วยงาน ประชุม และหน้าจอคอมพิวเตอร์ การหาวิธีพักใจเล็ก ๆ...

เหนื่อยเพราะคิด: ทำไมเราหมดแรงทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงกาย และวิธีลดความเหนื่อยล้าทางใจ

ชีวิตของนักเรียนหรือพนักงานออฟฟิศมีลักษณะคล้ายกัน นั่งเป็นส่วนใหญ่ ขึ้นลิฟต์บ้าง...

อาบป่าในเมือง: สติบำบัดใจท่ามกลางความวุ่นวาย

เมืองที่ไม่เคยหยุด กับใจที่ต้องการพัก ในเมืองใหญ่ที่ชีวิตหมุนด้วยเสียงแตรรถ...

ต้องทำอย่างไรในวันที่หมดไฟ

ในวันที่รู้สึกหมดไฟหรือ Burnout นั้น...

Mindfulness x Work-Life Balance: หยุดการสื่อสารนอกเวลางาน สร้างสุขภาพใจที่ยั่งยืน

การสื่อสารนอกเวลางานกับพลังของสติ (Mindfulness in After-Hours Communication)...

ภาวะผู้นำแบบ Doug Conant: รากฐานจากความเคารพและสติรู้ตัว

หากจะเอ่ยถึง CEO ที่ถูกยกย่องในโลกธุรกิจว่าเป็น “นักฟื้นองค์กร”...

ทำงานให้มีความสุขแบบอริสโตเติล: จาก Hedonia สู่ Eudaimonia

ในโลกการทำงานที่เร่งรีบนี้ เราทุกคนต่างวิ่งตามเป้าหมายเดียวกัน: ความสุข...

Most Popular

สุดท้าย…เพื่อนแท้ที่ไม่เคยทิ้งเรา คือ “ตัวเราเอง”

“เพื่อนที่เราคิดถึงมากที่สุด คือเพื่อนสมัยเรียน

Sit Spot ในออฟฟิศ | วิธีพักใจกลางเมือง ลดความเครียด เพิ่มสมาธิสำหรับชาวออฟฟิศ

ในโลกออฟฟิศที่เต็มไปด้วยงาน ประชุม และหน้าจอคอมพิวเตอร์ การหาวิธีพักใจเล็ก ๆ

เหนื่อยเพราะคิด: ทำไมเราหมดแรงทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงกาย และวิธีลดความเหนื่อยล้าทางใจ

ชีวิตของนักเรียนหรือพนักงานออฟฟิศมีลักษณะคล้ายกัน นั่งเป็นส่วนใหญ่ ขึ้นลิฟต์บ้าง

อาบป่าในเมือง: สติบำบัดใจท่ามกลางความวุ่นวาย

เมืองที่ไม่เคยหยุด กับใจที่ต้องการพัก ในเมืองใหญ่ที่ชีวิตหมุนด้วยเสียงแตรรถ