ความกลัวช่างน่ากลัวยิ่งกลัวก็ยิ่งกลัวยิ่งกลัวเพราะ...
สวนอักษร ตั้งสติ
ตั้งสติตั้งสติไว้ตรงจิตที่เที่ยงธรรมตั้งสติไว้ตรงใ...
สวนอักษร วันดีวันไม่ดี
วันดีวันไม่ดีชีวิตมีทั้งดีและร้ายมีวันที่ง่ายมีวัน...
สวนอักษร ใจไหว
ใจไหวใจไหวไปตามลมลมไหวไปตามจิตจิตปรุงแต่งสิ่งที่รั...
สวนอักษร ตามความจริง
ตามความจริงรู้ตามจริงเห็นตามจริงรู้ว่าอะไรคือความจ...
ว่าไปตามสติ
เวลายังมี
เมื่อเวลาหมด หมดเวลา
พบกันเพื่อจากลา
ล้มสิบครั้งลุกขึ้นสิบเอ็ดครั้ง
ลองทำก่อน
ยิ้มได้นะ
ไม่ไหวก็พักก่อน
อย่าใจร้ายกับตัวเอง
เราคนธรรมดา
เห็นความจริงในตัวเอง
สวนอักษร รู้ตัวรู้ตน
รู้ตัวค่อย ๆ รู้ตัวจะทำให้เธอรู้สึกตัวแล้วความกลัว...
สวนอักษรหากเธอทุกข์
เหนื่อยก็พักหนักก็วางรักตัวเองบ้าง ปัญหาทุกอย่างเด...
เบา ๆ สำหรับวันพักสติ Space — “น้อย แต่ลึก ใช้ได้จริง”
กลับมาที่ลมหายใจ — just breatheไม่ต้องทำอะไรให้ดีข...
เลิกหาคนผิด แล้วมาหาความถูก: ถอดรหัสการบริหารองค์กรแบบพุทธทาส ที่สร้างทั้งความสุขและการเติบโต
“อย่าไปค้นหาว่าใครผิด ใครถูก ให้ค้นแต่ว่าอย่างไรผิ...
The Mindful Ceo – พุฒิ เด่นสมพรพันธ์ ประธานสายบริหารทรัพยากรบุคคล ธนาคารเกียรตินาคินภัทร
The Mindful Ceo ep.2 พูดคุยกับ คุณพุฒิ เด่นสม...
The Mindful CEO – ศ.ทพ.ดร.พรชัย จันศิษย์ยานนท์ คณบดีคณะทันตแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
บทสนทนากับผู้นำที่ใช้ สติ ความเมตตา และความตระหน...
สุดท้าย…เพื่อนแท้ที่ไม่เคยทิ้งเรา คือ “ตัวเราเอง”
“เพื่อนที่เราคิดถึงมากที่สุด คือเพื่อนสมัยเรียน เพ...
Sit Spot ในออฟฟิศ | วิธีพักใจกลางเมือง ลดความเครียด เพิ่มสมาธิสำหรับชาวออฟฟิศ
ในโลกออฟฟิศที่เต็มไปด้วยงาน ประชุม และหน้าจอคอมพิว...
เหนื่อยเพราะคิด: ทำไมเราหมดแรงทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงกาย และวิธีลดความเหนื่อยล้าทางใจ
ชีวิตของนักเรียนหรือพนักงานออฟฟิศมีลักษณะคล้ายกัน ...
การอาบป่าในที่ทำงาน: เติมพลังใจ ลดเครียด เพิ่มสมาธิกลางออฟฟิศ
การอาบป่าคืออะไร? “การอาบป่า” หรือ Forest Bat...
อาบป่าในเมือง: สติบำบัดใจท่ามกลางความวุ่นวาย
เมืองที่ไม่เคยหยุด กับใจที่ต้องการพัก ในเมืองใหญ่ท...
ต้องทำอย่างไรในวันที่หมดไฟ
ในวันที่รู้สึกหมดไฟหรือ Burnout นั้น เป็นภาวะที่เก...
Mindfulness x Work-Life Balance: หยุดการสื่อสารนอกเวลางาน สร้างสุขภาพใจที่ยั่งยืน
การสื่อสารนอกเวลางานกับพลังของสติ (Mindfulness in ...
ภาวะผู้นำแบบ Doug Conant: รากฐานจากความเคารพและสติรู้ตัว
หากจะเอ่ยถึง CEO ที่ถูกยกย่องในโลกธุรกิจว่าเป็น “น...
ทำงานให้มีความสุขแบบอริสโตเติล: จาก Hedonia สู่ Eudaimonia
ในโลกการทำงานที่เร่งรีบนี้ เราทุกคนต่างวิ่งตามเป้า...
Sunday Scaries: เมื่อความกลัววันจันทร์ คือ สัญญาณเตือนที่องค์กรต้องรับฟัง
สำหรับผู้บริหารและฝ่ายทรัพยากรบุคคล (HR) คำว่า “Su...
รู้เท่าทันตัวเอง: กุญแจสู่การทำงานอย่างมีสมดุลและสุขภาพใจที่ดี
ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและเป้าหมายที่ต้องทำใ...
Sunday Scaries: ความกังวลของคนทำงาน
Sunday Scaries คืออะไร? “Sunday Scaries” เป็นคำที่...
งานส่วนรวม vs งานส่วนตัว จะบริหารเวลาอย่างไรไม่ให้พัง?
เมื่อมีงานส่วนรวมเข้ามาเรื่อย ๆ แต่งานส่วนตัวก็ยัง...
หมดไฟหลังวันหยุดยาว? 5 วิธีชาร์จพลังใจ กลับไปทำงานแบบไม่เศร้า
เมื่อวันหยุดจบลง… แต่ใจยังไม่พร้อมกลับไปทำงาน วันห...
My visual note for sharing: “สติ อาวุธลับผู้นำ จุดพลังองค์กร“
ขออนุญาตแชร์แนวคิดดีๆ เรื่อง Mindfulness Organizat...
สติ Space พื้นที่ชวนคนค้นหาสติ ที่หล่นหายไปด้วยธรรมะ
เด็กหญิงคนหนึ่งเขียนความรู้สึกที่กัดกินใจลงบนกระดา...
น้ำชาภาวนา Soul connect
“เรียกขาน สติ ด้วย ณ ห้องกั้นสีขาวสุดมุมโถงกิจกรรม...
สติ Space x มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตตรัง
เริ่มต้นจากการพบเจองานของ ‘สติ Space’ ที่แผ่ขยับเข...
รู้จักเทคนิค 5-4-3-2-1 ฝึกสติ ลดอาการ Aftershock Panic
สติ สเปซ พื้นที่แห่งสติ เหตุการณ์ในวันนี้ที่มีการร...
เหนื่อยไหม? วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง?
ถ้าคุณกำลังรู้สึก เครียด เหนื่อยใจ ท้อใจ สับสน หรื...
ฟังด้วยหัวใจ ฟังด้วยสติ
นอกจากการออกแบบ ‘พื้นที่ว่าง’ ให้เกิดเป็นนิทรรศการ...
มนุษย์เมือง +สัมมาสติ
“พื้นที่สติในใจคุณ” ในวันที่เราต่างเหนื่อยล้า หอบง...
UPCYCLING จากกล่องพลาสติก
ดอกไม้จัดใจ
SOUND BATH CRYSTAL SINGING BOWL
UPCYCLING จากขยะถุงพลาสติก
มนุษย์ Office มีทุกไหม
หมดกำลังใจ ทำอย่างไรดี
เชื่อว่าในชีวิตทุกคนต้องเจอกับปัญหา แต่เราส่วนใหญ่...
วางใจให้เป็น
อ่าน E Book ได้ที่นี่ https://www.pagoda.or.th/lif...
ปล่อยวางเวลาทำงานทำได้ไม่ยาก
ปล่อยวาง #สิ่งที่ไม่ใช่งานที่กำลังทำอยู่ นี่ก็เป็น...
รู้จักองค์กรรมณีย์
สวัสดี..สติ
โค้ชตัวเองในทุกๆวัน
โปรแกรมออกกำลังใจในองค์กร
ออกกำลังใจ (Mindfulness Training) กิจกรรม การอบรมพ...
เราต่างเติบโต ผลิบาน งดงาม ในรูปแบบ และจังหวะของตัวเอง
#โอไบโทริ 桜梅桃李 ฤดูใบไม้ผลิ เป็นช่วงเวลาที่เราจะได้...
สติ Space ช่วยคนใน office ยังไง
จะดีมั้ย ถ้ามีสิ่งที่จะช่วยให้คนในออฟฟิศ หลุดพ้นจา...
ตามรอยธรรม ออกกำลังใจ กับ “ดร.วิรไท สันติประภพ”
https://youtu.be/QbR9WQmLT1g
How To รู้ตัว ดูใจ
#HowToรู้ตัวดูใจ #รู้ตัว คือ มีความรู้สึกตัวเวลาทำ...
ปลดทุกข์จากใจ
นิทรรศการนี้ชื่อว่า #สติSpace Space สเปซเป็นภาษาอ...
Sound บำบัด
สติSpace ในที่ทำงาน
ปฏิจจสมุปบาท กับการบริหารงานในองค์กร
สุขที่แท้จริงอยู่ที่ไหน ?
ระหว่างถูกลอตเตอรี่ 80 ล้านดอลลาร์ (2.8 พันล้านบา...